Kepentingan Supplement

Kenapa Kita Perlukan Supplement?


suplimente-nutritive-masa-musculara

Tidak dinafikan bagi sesetengah orang merasakan badan kita tidak perlukan makanan tambahan atau supplemen.


Orang zaman-zaman mak kita dulu tidak perlukan supplemen tetapi kenapa sekarang semua orang bercakap mengenai kepentingan supplemen.


Apakah Kepentingan Supplement?



1. Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.


2. Badan kita memerlukan dos yang lebih tingga bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan.


3. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.


4. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok


5. Rutin pemakanan kebanyakkan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet seimbang.


 

Kenapa Supplemen

 6. Gangguan penyerapan nutrien dari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan.


7. Kehilangan nutrien dalam makanan, terutama di kedai makanan, restoren makanan segera dan sebagainya.


 

Tiada ulasan: