Tidak Perlu Ambil Supplement Collagen Powder Shaklee pun tak per !!!

Semua orang sibuk bercerita mengenai supplement Collagen.


Macam-macam jenama ada, tetapi yang paling menjadi sebutan Collagen Powder Shaklee la.


Kebaikan Collagen memang tak perlu disangkal lagi. Semua orang nak cantik semua orang nak sentiasa muda tapi ada yang ragu-ragu nak invest dalam supplement collagen.


Takut tak serasi la, tak berkesan la.




Jom berikut beberapa tips yang kita boleh amalkan untuk merangsang penghasilan collagen secara semulajadi.


1. Omega-3


Omega-3 adalah sumber asid lemak yang baik, tetapi ramai yang tidak menyedari bahawa badan kita kekurangan omega-3. Khasiat omega 3 boleh didapati daripada ikan perairan sejuk seperti tuna, salmon dan mackerel. Sumber lain omega-3 adalah telur,marjerin,susu,yogurt,roti, pasta, walnut, bijirin dan mentega kacang.


2. Produk soya

Keju, susu soya dan produk lain yang dibuat dari soya mengandungi genistein - bahan yang membantu dalam penghasilan kolagen dan melambatkan proses penuaan.



3. Bawang putih

Walaupun bawang putih dikatakan mampu mengugat keharuman tubuh badan anda namun perlu diketahui bawang putih merupakan sumber sulfur yang baik dan penting untuk menghasilkan kolagen dalam badan . Bawang putih juga mengandungi sejumlah besar Lipoik asid dan taurina, yang penting untuk membina semula serat kolagen yang rosak. Apabila memasak pasta, sup, daging dan hidangan yang lain, pastikan anda menambah banyak bawang putih. Antara manfaat lain dari bawang putih ini adalah ia mampu mencegah anda daripada mendapat kanser dan menguatkan sistem imuniti badan.



4. Buah Tomato

Anda mungkin tahu bahawa tomato mengandungi sejumlah besar lycopene. Apa yang mungkin anda tidak tahu adalah lycopene membantu melawan collagenases. Collagenases merupakan enzim yang memusnahkan kolagen dalam badan anda. Bagi pengambilan tomato, adalah lebih baik untuk memasaknya daripada memakannya mentah.



5. Buah-buahan berwarna merah dan sayur-sayuran

Selain daripada tomato, buah-buahan merah dan sayur-sayuran juga dianggap sumber lycopene yang baik. Beet dan lada merah membuat penambahan lazat untuk diet anda. Selain daripada lycopene,  makanan semula jadi yang berwarna merah ini juga mengandungi banyak antioksidan yang menggalakkan penghasilan kolagen dan melawan tanda-tanda penuaan.



6.Sayur-sayuran

Sayuran hijau dikenali dengan kandungan nutrisi pemakanan yang tinggi. Sayuran hijau yang berwarna gelap juga didapati mengandungi agen yang membantu dalam penghasilan kolagen. Antara contoh sayuran itu adalah seperti adalah bayam dan asparagus.. Bukan sahaja ia membantu dalam penghasilan kolagen, tetapi mereka juga membantu tubuh anda menggunakan protein dengan lebih efektif.




Bukan saya cakap makanan semulajadi ini memudaratkan tetapi sebagai contoh, untuk mendapatkan collagen dari telur so kita makan banyak telur. Tapi ingat telur juga boleh menyebabkan peningkatan paras kolesterol.


So walau apa yang kita ambil memang kena besederhana.


Mahu mendapatkan sumber Collagen yang mudah diserap oleh badan dan tanpa memudarat kan?


Collagen Powder Shaklee dapat membantu.


COLLAGEN POWDER blog_1


Cara Memilih Collagen Yang Sesuai


Kepentingan Collagen


Testimoni Collagen Powder Shaklee



Promosi Istimewa September 2014


Collagen Shaklee


Jangan lepaskan peluang Super jimat untuk produk terbaik.


contact-icon


Kami menyediakan perkhidmatan Cash On Delivery Sekitar Shah Alam / Klang.


Perkhidmatan penghantaran melalui perkhidmatan pos Malaysia juga dibuat setiap hari.

Tiada ulasan: