Cara Naikkan Hb Semasa Hamil

Assalamualaikum. Alhamdulillah. Hari ni MamaLynd nak kongsikan informasi mengenai kesihatan ibu hamil iaitu mengenai Hemoglobin (HB) dan cara untuk naikkan bacaan HB.



Bacaan Hemoglobin / Bacaan HB adalah jumlah hemoglobin (molekul protein dalam sel darah merah) yang terdapat dalam setiap dekaliter darah. Jadi unit yang digunakan adalah gm/dL.

Bagi wanita tidak hamil bacaan hemoglobin adalah 12-15 gm/dL tetapi apabila hamil bacaan akan mula berubah dan kebanyakkan akan menyusut. Sebab itu salah satu kriteria yang akan di monitor semasa hamil adalah bacaan hb.

Jika bacaan hb kurang dari 10 gm/dL, wanita tersebut berisiko untuk menghadapi Anemia.

Apa risiko jika HB rendah semasa hamil?

1. Keguguran - Kerana bayi tidak mendapat bekalan oksigen yang mencukupi.

2. Tumbesaran bayi terganggu dan risiko kelahiran pramatamg adalah tinggi.

3. Tumpah darah semasa proses kelahiran dan risiko untuk menjalani blood transfusion adalah tinggi.

4. Kecacatan bayi dari segi perkembangan tulang belakang dan otak bayi.

5. Kelesuan dan meroyan selepas bersalin.

Cara Naikkan Hb

1. Amalkan ambil makanan tambah darah.


2. Pengambilan ubat tambah  darah yang disarankan oleh doctor.


3. Pengambilan supplement.


Tips Mengurangkan Risiko HB Rendah

1. Elakkan minuman berkafein kerena caffein menyebabkan penyerapan iron tidak optimum.

2. Pengambilan pil iron perlu disertakan dengan vitamin C kerana iron dapat diserap dengan baik bersama vitamin C

3. Jaga pemakanan dan monitor HB dari awal kehamilan.


Berminat untuk tahu lebih lanjut mengenai produk ini atau rangkaian produk Shaklee yang lain.

Hubungi :

Haslinda Lynd

WhatApps :019 - 603 8353
Facebook : Lynd Abu Bakar

Cash On Delivery : Puncak Alam, Meru, Setia Alam, Kuala Selangor, Saujana Utama,

Tiada ulasan: